2024年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 27日:
|
1316 kcal
|
脂質: 58.35g | たんぱく質: 55.18g | 炭水化物: 145.94g.
朝食: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Пятерочка Сахар, Вологодское Яйцо. 昼食: Пятерочка Улитка Греческая с Творогом , Грабли Суп Щавелевый с Яйцом, Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Кофе. 夕食: Клубника, Пятерочка Яблоко Красное , Салат Овощной с Маслом, Vici Кальмар в Панировке. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|