2024年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 27日:
|
1276 kcal
|
脂質: 46.59g | たんぱく質: 92.75g | 炭水化物: 149.45g.
朝食: Nescafe Cappuccino, Помидоры, Редис, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Олейна Масло Растительное , Ларец Сыр с Чили и Паприкой, Яйцо Куриное, Красное и Белое Энергетик Pulse Up. 昼食: Окрошка на Кефире, Хлеб Черный. 夕食: Ростагроэкспорт Йогурт Протеиновый Малина, Завод Алешина Баранка Ванильное Солнце, Ермолино Кефир 3,2%, Жареное Белое Мясо Индейки. 軽食/その他: Сметана , Творожная Запеканка, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Red Bull без Сахара. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|