2024年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 26日:
|
286 kcal
|
脂質: 7.08g | たんぱく質: 24.15g | 炭水化物: 31.33g.
朝食: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Nestlé La Lechera, Nutresa Cremino Avellanas, Bimbo Pan Blanco (24g). もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|