2024年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 27日:
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711 kcal
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脂質: 44.59g | たんぱく質: 43.15g | 炭水化物: 38.08g.
朝食: Вареное Яйцо, Морская Капуста, Кофе с Молоком. 昼食: ITLV Маслины без Косточки, Клубника, Тунец в Воде (Консервы), Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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