2015年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.3 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 23日:
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2200 kcal
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脂質: 64.29g | たんぱく質: 106.58g | 炭水化物: 289.10g.
昼食: Döner Kebab, Landbäckerei Roggenmischbrot, Grandessa Vanilleeis, Schwartau Schokoladensauce. 夕食: Zeus Zaziki, Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich). 軽食/その他: Körfez Ayran. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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