|
Добрый День Вам!!!♥️👍🌺🌺🌺
|
83.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 27日:
|
1500 kcal
|
脂質: 73.83g | たんぱく質: 99.05g | 炭水化物: 105.11g.
朝食: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Магнит Сыр Российский Молодой 45%, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка, Ого Отруби Ржаные. 昼食: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, ВкусВилл Молоко Питьевое с Какао, Суп Куриный с Чечевицей, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Яблоко Зеленое, Абрикос, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. 夕食: Чай, Звениговский Тушенка Свиная, Рис Вареный. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|