|
?)
|
87.6 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 26日:
|
3162 kcal
|
脂質: 193.91g | たんぱく質: 49.91g | 炭水化物: 306.54g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Продукт Алтая Слайсы Походные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Кофе с Молоком. 昼食: Огурец (без Кожуры), Браво Грудинка Свиная Соленая, Помидоры, Хлеб с Отрубями. 夕食: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Продукт Алтая Слайсы Походные, Помидоры, Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Топлёное 4%. 軽食/その他: Сладкая Артель Мармелад Кубик Минусинский. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|