2024年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.6 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 27日:
|
1070 kcal
|
脂質: 51.10g | たんぱく質: 50.65g | 炭水化物: 109.24g.
朝食: Сливочное Масло, Кабачок, Гречка Отварная, Кофе, Ашан Груша Вильямс, Огурец (с Кожурой), Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Сыр-Бор Сыр Российский, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, ВкусВилл Псиллиум, Компас Здоровья Клетчатка Крупная Пшеничная, Простоквашино Кефир 3,2%, Яйцо. 昼食: Яйцо, Растительное Масло, Соевый Соус, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Кофе, Зеленый Лук, Гречка Отварная. 夕食: Лимон, Чай, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Растительное Масло, Global Village Фасоль Белая Консервированная. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|