2024年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 27日:
|
890 kcal
|
脂質: 28.69g | たんぱく質: 42.47g | 炭水化物: 107.79g.
朝食: Kopi dengan Gula. 昼食: Nila (Ikan), Tempe Orek, Daun Singkong, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih, Pisang. 軽食/その他: Kue Lumpur, Kue Lapis, Risoles. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|