2024年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 26日:
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1119 kcal
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脂質: 31.76g | たんぱく質: 64.54g | 炭水化物: 142.48g.
朝食: Mamão Formosa, Ovo de Codorna. 昼食: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Macarrão Fresco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Ovo Mexido, Peras. 軽食/その他: Cuscuz (Cozido), McDonald's Cappuccino, Natural Life Biscoito Panda Kids Baunilha e Cacau. もっと...
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体重に変化ありません
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