2024年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 27日:
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2454 kcal
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脂質: 127.82g | たんぱく質: 144.87g | 炭水化物: 175.01g.
朝食: Dada Ayam, Ajinomoto Mayumi, Wortel, Selada Daun Hijau. 昼食: Keju Mozzarella, Telur, Daging Sapi Tenderloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Kobe Tepung Roti, Bimoli Minyak Goreng, McDonald's Iced Lemon Tea, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Sushi, Nasi Putih, Sup Miso. 夕食: Bihun (Dimasak), Tahu Bakso, Bakso Daging Sapi. 軽食/その他: Americano, Oatside Chocolate Oat M*Lk. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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