2015年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 23日:
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1661 kcal
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脂質: 64.90g | たんぱく質: 95.35g | 炭水化物: 181.13g.
朝食: Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. 昼食: Соленые Огурцы с Укропом, Красные Помидоры, Пиканта Баклажаны Печеные, Гречка Отварная, Куриная Грудка. 夕食: Дымов Шейка, Пиканта Баклажаны Печеные. 軽食/その他: Хлеб, Красная Смородина. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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