2024年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 26日:
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1464 kcal
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脂質: 16.77g | たんぱく質: 97.61g | 炭水化物: 249.75g.
昼食: Alface de Folha Verde, Heinz Maionese, Batata Doce Cozida, Quero Milho Verde Em Conserva (100g), Feliz Uva Passa Preta, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Hortifruti Cenoura Crua, Uniagro Azeitona sem Caroço em Conserva . 夕食: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Batata Doce Cozida, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Vitória Uva. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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