2024年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
124.3 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 26日:
|
1264 kcal
|
脂質: 41.18g | たんぱく質: 61.82g | 炭水化物: 162.40g.
朝食: Персик, Calve Баварский Медово-Горчичный Соус, Яйцо, Гречка Отварная. 昼食: Eco Botanica Зефир с Желейной Начинкой Абрикос-Манго, Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Пятерочка Апельсин, Хлебодар Спорт Хлеб , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Гречка Отварная. 夕食: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Хлебодар Спорт Хлеб , Eco Botanica Зефир Смузи Абрикос Манго, Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|