2024年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 26日:
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900 kcal
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脂質: 56.57g | たんぱく質: 80.62g | 炭水化物: 15.15g.
朝食: Prezunic Queijo Muçarela , Rezende Presunto, Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Alface, Bife de Carne de Vaca. 夕食: Qualitá Queijo Muçarela, Rezende Presunto, Ovo Cozido. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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