2024年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 26日:
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559 kcal
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脂質: 29.53g | たんぱく質: 33.87g | 炭水化物: 33.60g.
朝食: Lunch Mate Premium Black Forest Ham, Egg, Butter, A and J Bakery Raisin Bread, Planet Oat French Vanilla Oatmilk Creamer, Coffee. 昼食: Bell's Pitted Black Olives, Blackberries, Great Value Romaine Lettuce, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, Tuscan Garden Blue Cheese Dressing. 夕食: Fresh Leaf Farms Better Green Leaf, Kikkoman Teriyaki Marinade & Sauce, Burman's Steak Sauce, Priano Basil Pesto, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Ukrop's 93% Lean Ground Beef, Parmesan Cheese (Grated). もっと...
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週に1.9 kg減量中
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