David Manzano 91の日記, 2020年 04月 16日

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2020年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）

88.7 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 8.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 16日:

1724 kcal

脂質: 90.37g | たんぱく質: 67.91g | 炭水化物: 149.54g. 朝食: Hacendado Magdalenas con Crema de Cacao, Puleva Leche Desnatada a+D. 昼食: Hacendado Bebida para Deportistas Sabor Naranja, Bocadillo, Miau Calamares en Salsa Americana. 夕食: Ensaladilla Rusa, Hacendado Pan de Hamburguesa, Hacendado Hamburguesa Vacuno Cerdo. もっと...

3092 kcal

運動: 階段昇降 - 30 分, エアロバイク (ばいく) - 1 時間, 休憩 - 14 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...


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David Manzano 91の体重の記録

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