2024年 06月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.3 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 26日:
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1837 kcal
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脂質: 95.20g | たんぱく質: 124.48g | 炭水化物: 97.11g.
朝食: Карась Жареный, Barilla Макароны. 昼食: Тимоша Козинак Подсолнечный. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Хачапури ПП, Свинина Тушеная в Майонезе. 軽食/その他: Колбаса Докторская, Перепелиное Яйцо, Хачапури ПП. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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