2024年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 26日:
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831 kcal
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脂質: 23.69g | たんぱく質: 45.46g | 炭水化物: 110.66g.
朝食: Café com Açúcar, Friolack Queijo Mussarela, Perdigão Mortadela, Pão Nino Pão de Forma Fatiado para Sanduíche. 昼食: Aurora Linguiça Churrasco, Feijão Vermelho, Arroz Parboilizado Cozido. 夕食: Café com Açúcar, Frango Desfiado, Pão Nino Pão de Forma Fatiado para Sanduíche. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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