2024年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 4.0 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 26日:
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893 kcal
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脂質: 24.13g | たんぱく質: 42.50g | 炭水化物: 129.51g.
朝食: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. 昼食: Kroger Fat Free Cottage Cheese, Hunt's Tomato Puree, Cooked Spaghetti Squash, Parmesan Cheese (Grated) . 夕食: Nutiva Organic Hemp Seed Raw Shelled, Good & Gather Baby-Cut Carrots, Skinnygirl Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Bush's Best Reduced Sodium Garbanzo Beans, Cucumber (with Peel) , Great Value Romaine Lettuce, Tomatoes. 軽食/その他: Old El Paso Refried Beans, Chi-Chi's Thick & Chunky Salsa (Medium), Mr. Tortilla Multigrain Tortilla, Old El Paso Refried Beans, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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