2024年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 26日:
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1440 kcal
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脂質: 58.17g | たんぱく質: 66.69g | 炭水化物: 180.13g.
朝食: Huevo Cocido, Juan Valdez Cafe Liofilizado Chocolate, Colun Leche Descremada sin Lactosa. 昼食: Llanquihue Longaniza, Lentejas con Arroz. 夕食: En Linea Granola con Cacao, Colun Leche Semi Descremada. 軽食/その他: Jumbo Kuchen de Nuez, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Café, Pie de Limón. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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