2024年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 26日:
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794 kcal
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脂質: 33.65g | たんぱく質: 57.56g | 炭水化物: 63.79g.
朝食: Torresmo, Ovo (Inteiro). 昼食: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Sadia Bacon em Cubos, Pullman Pão de Hambúrguer com Gergelim, Tirol Queijo Prato. 夕食: Pão Francês sem Miolo, Tirol Requeijão Cremoso Tradicional , Batata Doce. 軽食/その他: Peras Asiáticas. もっと...
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週に7 kg減量中
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