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Eyvah eyvah ne yaptık biz?!!!
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73.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 23日:
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1238 kcal
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脂質: 43.84g | たんぱく質: 46.05g | 炭水化物: 171.95g.
朝食: Su, Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Yumurtalı Patates Salatası, Su Böreği, Siyah Zeytin, Torku Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş). 昼食: Su, Tam Buğday Ekmeği, Rafadan Yumurta, Torku Doğal Süt, Kayısı, Elma. 夕食: Pirinç Pilavı, Beyaz Ekmek, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Etli Bezelye. 軽食/その他: Kayısı. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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