2024年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 26日:
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1069 kcal
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脂質: 31.44g | たんぱく質: 63.55g | 炭水化物: 130.81g.
朝食: Café com Açúcar, Pão Branco Torrado, Patinho. 昼食: Ovo Frito, Bife de Carne de Vaca, Abóbora Cabotia, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Nestlé Kit Kat, Patinho, Pão Branco Torrado. 軽食/その他: Ameixas. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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