2024年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 53.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 26日:
|
1362 kcal
|
脂質: 37.39g | たんぱく質: 79.52g | 炭水化物: 170.82g.
朝食: Ne Moloko Банановое Молоко, Волшебное Дерево Кокосовая Стружка, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Foodfest Чернослив, Свекла Вареная, Нескафе Кофе, Ашан Клубника Свежая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Светаево Творог Обезжиренный. 昼食: Суфле из ряженки, Чай с Лимоном, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Ашан Клубника Свежая. 夕食: Green Milk Coconut Ферментированный, Нескафе Кофе, Вернер Бекон Сырокопченый Венгерский, Щедрый Год Батон Нарезной с Отрубями, Пятерочка Абрикос, Суп из конс.горбуши. 軽食/その他: Эубикор Пшеничные Отруби. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|