2015年 07月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 23日:
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1520 kcal
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脂質: 26.38g | たんぱく質: 113.07g | 炭水化物: 211.08g.
昼食: Pastèque, Leader Price Laitue Iceberg, Haricots Verts(Congelés), Huile d'Olive, Rosbeef. 夕食: Sauce Tomate, Calmar, Oeuf Dur. 軽食/その他: Pastèque, Leader Price Laitue Iceberg, Picard Bol de Fruits Rouges, Pastèque, Picard Bol de Fruits Rouges. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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