2024年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 32.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 26日:
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1077 kcal
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脂質: 19.90g | たんぱく質: 71.80g | 炭水化物: 106.32g.
朝食: Магнит Банан. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Картошка с грибами 26.06.24, Троекурово Гриль Куриные Колбаски. 夕食: Дубравицы Холодец Домашний из Свинины и Говядины, Маркет Перекресток Капуста Маринованная Diet, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. 軽食/その他: Tornado Торнадо Актив, ЭГО Ряженка Термостатная с Малиной 2,9%. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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