2015年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 23日:
|
1136 kcal
|
脂質: 39.39g | たんぱく質: 45.49g | 炭水化物: 153.42g.
朝食: Monoprix Lait Demi Écrémé, Bjorg Son d'avoine Bio, Cassonade. 昼食: Banane, Gaspacho. 夕食: Huile d'Olive, Aubergine, Tomates, Galbani Ricotta, Old El Paso Tortilla. 軽食/その他: Bjorg Biscuit Sarrasin et Graines de Lin. もっと...
|
|
1502 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 40 分, 休憩 - 14 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|