2024年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 26日:
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1216 kcal
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脂質: 31.25g | たんぱく質: 124.35g | 炭水化物: 100.77g.
朝食: Star Nutrition Casein-80 Chocolate Milk, Tyngre Proteinpudding, Oddlygood Barista Havredryck. 昼食: ICA Isbergssallad, Fjällbrynt Mjukost 5%, ICA Pepparkyckling, Liba Bröd Liba Grov. 夕食: Green Giant Kronärtskockshjärtan, ICA Färska Champinjoner , Guldfågeln Kycklingfilé, Vegetabilisk Rapsolja, Arla Mini Fraiche. 軽食/その他: Estrella Indian Popcorn. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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