2024年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 26日:
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1673 kcal
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脂質: 48.25g | たんぱく質: 144.62g | 炭水化物: 128.35g.
朝食: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Помидоры, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Зеленый Лук, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая. 昼食: Топтыжка Лёд Фруктовый с Ароматом Тропических Фруктов, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Увелка Кускус, Ашан Киви, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка в духовке. 夕食: Бешеная Сушка Вяленая Индейка, Badagoni Киндзмараули. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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