2024年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 26日:
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1350 kcal
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脂質: 67.57g | たんぱく質: 58.13g | 炭水化物: 111.60g.
朝食: Мясная Коллекция Колбаса Ветчинная, Магнит Сыр Российский 50%, Каравай Кубани Хлеб Альпийский, Сады Придонья Сок Яблоко Абрикос с Мякотью, Американо. 昼食: Карусель Капуста Тушеная со Свининой. 夕食: Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Творог Обезжиренный 1,8%. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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