2024年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 26日:
|
1864 kcal
|
脂質: 77.46g | たんぱく質: 64.33g | 炭水化物: 229.27g.
朝食: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Хлеб Черный, Сыр Российский, Яйцо-Пашот. 夕食: Самокат Зефир в Шоколаде, Плов с Курицей. 軽食/その他: Окей Пряники с Начинкой Вареное Сгущеное Молоко, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Банан, Яблоко, Абрикос, Самокат Сметана 10%. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|