2024年 06月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
51.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 26日:
|
1191 kcal
|
脂質: 35.58g | たんぱく質: 95.57g | 炭水化物: 126.22g.
朝食: Turkey Ham, Multigrain Bread, Cucumber (with Peel) , Egg. 昼食: White Rice, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). 夕食: Multigrain Bread, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) , House Foods Organic Tofu Extra Firm. 軽食/その他: Cooked Mushrooms, Oatmeal Cookies . もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|