2024年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 26日:
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1348 kcal
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脂質: 70.43g | たんぱく質: 90.22g | 炭水化物: 86.43g.
昼食: 貢丸, 大黃瓜, 小黃瓜, Costco 低脂牛絞肉, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋. 夕食: 牛肋條, 大漢 板豆腐, 雞蛋, 炒絲瓜, 7-11 紅絲絨聖誕蛋糕. 軽食/その他: 7-11 熱美式(大), 火龍果. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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