2015年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 12.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 23日:
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993 kcal
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脂質: 36.84g | たんぱく質: 47.32g | 炭水化物: 125.04g.
昼食: Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes. 夕食: McDonald's French Fries (Small), Wise Foods Onion & Garlic Potato Chips, Hale and Hearty Tuna Salad Sandwich. 軽食/その他: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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