2024年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.1 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 26日:
|
1289 kcal
|
脂質: 107.42g | たんぱく質: 56.18g | 炭水化物: 28.75g.
朝食: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Кето хлеб, Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи, Голубика, Клубника, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, LatteR Масло Сливочное Безлактозное , Кедровые Орехи , Сухие Семена Чиа. 昼食: Agenyz Масло МСТ, Умалат Сыр Сулугуни, Салат на оливковом, Индилайт Филе Бедра Индейки, Вастэко Топленое Масло Гхи, Тыквенные Семечки. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|