2024年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.3 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 49.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 26日:
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979 kcal
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脂質: 53.45g | たんぱく質: 52.82g | 炭水化物: 77.91g.
朝食: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. 昼食: Чай, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. 夕食: Сыр Российский, Чай, Fruttis Йогурт с Кусочками Фруктов, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Дымов Сырокопчёный Бекон. 軽食/その他: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. もっと...
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体重に変化ありません
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