2024年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 26日:
|
1276 kcal
|
脂質: 53.08g | たんぱく質: 70.39g | 炭水化物: 131.85g.
朝食: Галя Балувана Вареники З Картоплею Та Грибами, GymBeam Протеин Yum Yum Whey, Радимо Сметана 20%. 昼食: Огурец (без Кожуры), Картошка Печеная, Свиная Отбивная с Грибами и Сыром . 夕食: Огурец (без Кожуры), Свиная Отбивная с Грибами и Сыром , Макароны с Маслом. 軽食/その他: Кофе Латте. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|