2024年 06月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.4 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 26日:
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1588 kcal
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脂質: 57.00g | たんぱく質: 119.15g | 炭水化物: 150.95g.
朝食: ВкусВилл Биточки из Курицы с Цукини, Коломенское Батон Нарезной, Solvie Protein Biscuits Mango, Карат Творог Зерненый 4%. 昼食: Завод Алешина Щербет Ореховый, Буханка Пирог с Творогом, ВкусВилл Биточки из Курицы с Цукини, Гречка Отварная. 夕食: Кофе с Молоком, Heinz Соус Баффало, Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Пельмени с Курицей Микро , Пава Пава Пряный Стейк, Coca-Cola Кола, Каравай Кубани Баранки Сдобные. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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