2024年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 21日:
|
637 kcal
|
脂質: 18.04g | たんぱく質: 46.26g | 炭水化物: 80.86g.
昼食: Банан, Зеленый Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, Кабачки Тушеные, Яичный Белок. 夕食: Станция Молочная Кефир 1%. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|