2024年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
131.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 26日:
|
1518 kcal
|
脂質: 62.13g | たんぱく質: 86.85g | 炭水化物: 152.30g.
朝食: Южная Соковая Компания Овсяша Миндальное Молоко, Кофе (Растворимый), Лента Вишня , Магнит Геркулес Хлопья Овсяные. 昼食: Яйцо, Eurospar Салат из Свеклы. 夕食: Клубника, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Дома Куриный Бульон, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Увелка Пшено Варёное. 軽食/その他: SOJ Протеиновый Батончик с Кокосом, Миндаль Миндаль, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко, Голубика, Ежевика. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|