2024年 06月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
89.8 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 26日:
|
406 kcal
|
脂質: 10.24g | たんぱく質: 50.22g | 炭水化物: 27.26g.
朝食: Кофе с Молоком, Имбирь Маринованный, Семга Слабосоленая, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. 昼食: Красные Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|