2024年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.2 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 26日:
|
1344 kcal
|
脂質: 57.52g | たんぱく質: 74.11g | 炭水化物: 130.84g.
朝食: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 昼食: Passim Рис Круглозерный Дальневосточный, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Бедрышки (Запеченные). 夕食: Рот Фронт Птичье Молоко, Сыробогатов Плавленый Сыр Ассорти, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Помидоры, Яйцо Куриное. 軽食/その他: Банан, Станция Молочная Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|