SEONFLOWERの日記, 2024年 06月 24日

수면 2시~8시

어제는 인바디 재러 헬스장 간김에 천국의 계단으로 공복 유산소를 했다.
공복에 하니 속도 2도 매우 힘들었음..
운동하고 아점으로 초밥.. 주말 이틀연속 아점먹었다. 끼니 잘 챙기도록 하자.

64 kg これまでの減量分: 4.9 kg.    残り: 6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.