2015年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 23日:
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1585 kcal
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脂質: 39.83g | たんぱく質: 71.61g | 炭水化物: 245.51g.
朝食: Варенье, Оладьи на Кефире, Творожная Запеканка, Творожная Запеканка, Банан. 昼食: Красные Помидоры, Русский Изыскъ Говядина Тушеная, Макароны Отварные, Суп Овощной. 夕食: Арбуз, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 軽食/その他: Русский Размах Пломбир Гост. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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