2024年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 12日:
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1318 kcal
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脂質: 60.90g | たんぱく質: 59.03g | 炭水化物: 96.22g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Cozido. 昼食: Great Value Mozzarella, Perdigão Mortadela Bolonha, Banana Nanica, Ovo (Inteiro). 夕食: Pizza de Calabresa. 軽食/その他: Vinho Cabernet Sauvignon. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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