2024年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.3 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 40.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 26日:
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1861 kcal
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脂質: 60.58g | たんぱく質: 110.20g | 炭水化物: 216.45g.
朝食: Good Day Mocacinno, Telur Rebus, Ubi Bakar Cilembu. 昼食: Telur Dadar, Pakcoy, Uleg Sambal Pedas, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), McDonald's Rice. 夕食: Uleg Sambal Pedas, Tahu Goreng, Paha Ayam Panggang, Nasi Uduk. 軽食/その他: ABC Kopi Susu, My Roti Roti Tawar Funwari . もっと...
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週に4.2 kg減量中
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