2011年 08月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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132.4 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 08月 24日:
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2735 kcal
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脂質: 96.57g | たんぱく質: 67.43g | 炭水化物: 398.93g.
朝食: banana, Sugar, Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee, Donut Gems. 昼食: keebler wafer, Iced Tea with Natural Lemon Flavor (Can), Chicken Fried Chicken Meal. 夕食: large raspberry tea, taco bell taco, taco bell 3 steak burrito. 軽食/その他: sugar, mini moos, coffee, Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, banana. もっと...
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4541 kcal
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運動:
運転 - 2 時間, 走る(ジョギング) - 時速8km - 45 分, デスクワーク - 6 時間, 休憩 - 7 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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