2024年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 26日:
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1288 kcal
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脂質: 28.07g | たんぱく質: 73.26g | 炭水化物: 157.59g.
朝食: Woolworths Skim Milk, Optifast Vanilla Shake. 昼食: Coles Baked Beans in Tomato Sauce, Pork Sausage (Cooked). 夕食: Cabernet Sauvignon Wine , Mashed Potato made with Milk and Fat (from Fresh), Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower). 軽食/その他: Dairy Farmers Skim Milk, Optifast Vanilla Shake, Pears, Bananas, Tangerines (Mandarin Oranges). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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