2024年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 25日:
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1830 kcal
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脂質: 47.14g | たんぱく質: 131.02g | 炭水化物: 217.36g.
朝食: Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel. 昼食: Barilla Sugo Pomodoro e Datterini, USAV Maiale, Lonza, Cruda, Vitavigor Grissini Classici, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 夕食: Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Smart Riso Basmati, Coop Pecorino Romano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Milbona Fiocchi di Latte. 軽食/その他: CREA Banana, Bulk Powders Burro di Arachidi, CREA Melone d'estate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Riso Soffiato al Cioccolato. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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